怎么更好的拒绝别人呢？

不知你说的是哪方面的拒绝?如果是感情,首先，态度要坚决。拒绝难免是一种伤害，但不能因此而犹豫不决。既然是爱上你的人，对你的言行都非常敏感。如果你拒爱的态度不够坚决，很容易造成对方的误会，尤其是对方处在深爱你的状况，你所采用的出于礼貌或者是顾全的思想，会让对方觉得你也是爱他(她)的，至少是让他(她)觉得还有希望，最后往往带来比拒爱更大的伤害。
其次，尽力维护对方的自尊。为了减少拒爱给对方的心理伤害，也使对方更易于接受，就必需设法维护对方的心理平衡，尽量减少对方的内心挫折。具体说来，你不妨先对对方的人品和才华等加以赞许，然后说明你为什么不能接受求爱的理由；说出的理由要合乎情理，最好从对方的角度提出有利的方面，让对方觉得拒绝也是为了他(她)好；如果必需向旁人作出解释，你不妨把消极原因归因于自己.

你是否经常碍于面子不好意思拒绝别人，你是否感觉自己再也不是自己了？你想要改变吗？

与人相处是一门学问。但是一定要讲原则。无论任何人请你办事，不要随便答应。虽然礼貌热情，真诚待人，是每个人需要具备的素质。但是必须学会拒绝别人。如果别人提什么要求，你都随便答应，你只会不断的吃亏，并且换不来他人的感激。

拒绝别人是一个让我们感到有危险的事，因为这意味着我们以自己的感受为第一位，这可能和被赞扬的“为他人着想”的品德是相悖的，但是殊不知这是一种扭曲的价值观，拒绝别人是一个非常棒的能力，能让我们过的更好，按照自己的意愿生活，今天视频将会教你方法~

可以用无声的方式，不回电话，不回信息，不接受邀请等等。