如果是这样的话应该是经期调理不行，应该在经期后喝些枸杞混蜂蜜泡的温水，补血。经期间不要吃油腻，辛，酸，特别是冷的这类刺激性的食物，多喝温水，吃些营养清淡的食物。平常生活也要注意调理，因为女性的身体都是很敏感的，所以刺激性的食物应少吃。
月经周期后内分泌不调会长痘痘，是正常现象
上火 多吃水果
