肉食中就有D3, 但肉食中的D3是不足够的.水果蔬菜里没D3.紫外线UVB与皮肤光照作用, 产生Pre-D3, 还必需同时加上热力, 才能助陆龟将食物中的维他命D, 转化成D3, 令可吸收食物中的钙质, 如缺了D3, 则无论陆吃了多少钙, 也难以吸收而将钙排出体外.UVB用30CM高可以.
