我总是爱胡思乱想总会很烦恼

其实，有些事情不用想这么多，我的学习很紧张——很累，学习累，吃饭累，甚至有时候会觉得……连睡觉，似乎也是那么累，于是我就想_人来到这个世界上有什么用，就是为了承受这些吗，有时候甚至都会幻想—自己死后身旁的人的生活是否会因我而改变，是否会有捶胸顿足的人，是否有哭的死去活来的人，是否会有人随我去，自己喜欢的那个人他会不会心里有着满满的遗憾、满满的痛楚，只为我的离去。实际上，这些东西都不太现实，只有以乐观的心态面对这个世界，面对自己所烦恼的事，那么一切都会过去的

一切都会过去的，好的，坏的

静下心来，静静地理一下思路，静静的回忆一下最近你的事（不要自己阻拦这些回忆的事情）在着手，一件件的解决。待解决完之后，放松一下自己…

问：向日葵为什么总是面对太阳生长
答：因为那里有阳光，有它想要的积极乐观向上的生活

用心去面对生活，把心放开，或者不要去想，做自己喜欢的事情。尽力地帮助别人，敞开心扉。怀疑被人是不好的，只有你相信别人，别人也才会相信你，这很公平，要改善人际关系先从这里起步吧。

你好，改变藏在自己内心的不自信与自卑！我相信你能懂得我的意思。

我小时候也和你一样，喜欢胡思乱想，有一段时间特别痛苦，因为自己控制不了自己的思想，现在我走出来了，一方面是我爸妈一直在鼓励我，给我勇气；另一方面是我找到自信。从小学到高中，我的体育成绩一直很烂，我把这个作为改变自我的动力，进了大学后，我在体育课上特别认真，课后也不断练习，并且始终相信自己能行，就这样我大学里的体育成绩一直在90分以上，特别是仰卧起坐给我最大的鼓舞，以前我一分钟做不了五个，现在我一分钟可以做35个，除了我每天练习外，还有一点我觉得特别重要，就是要相信自己一定可以的。我建议你不要想太多，先把自己最想改变的一件事作为自己此刻的目标，其它什么都别想，只着眼于这个目标，直到达成为止，在目标达成时，你自然也就不会胡思乱想了。我想我们之所以会考虑这么多，有一些是因为我们对自己没有足够的信心，另外一些是我们没勇气承担责任。至于人际关系，我也有自己的一些体会，首先我不否认每个人都有自己的私心，包括你我，既然这样，我们就要学会包容他人。有一句话很俗，可很有道理，生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它也对你哭。别人如何对他你，其实取决于你如何对待别人，当然不能排除一些怀有恶意的人，那就不是你的问题，而是他们心里有缺陷了，所以凡事还是理性一点好，只凭感觉说大家对你不真诚是不真实的，也许他们对你已经很真诚了，只是不是以你认可的那种方式在表达，所以就没有体会到，同时也可以想想，你是否百分之百真诚地对待别人了呢，你与他们交往时是否一直在怀疑他们呢？走远一点，你会看得更多，学会接受，学会成长，学会包容。这只是我个人的看法，希望对你有一点点的帮助。

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