可以用百合、莲子、白术煮粥，白术不仅可以补肺气还能补脾气，肺属金，脾属土，土生金，脾脏为肺脏之母，所以补脾气又可以补肺气。还可以用黄芪泡水代茶饮，黄芪是补气之佳品。中医讲肺为气之主，肾为气之根，所以针对于肺气虚，不仅要补肺气，还要补肾气，益肾精，可以多吃桂圆、枸杞等物品。
