为什么减肥体重一直下不去

2024-11-25 22:16:39

推荐回答（5个）

回答1：

为什么减肥体重一直下不去。减肥体重下不去的原因很多。可能是你的自身体质不容易瘦下去吧。如果是这样的话，可以喝一些蜂蜜柠檬水。再加上节食加运动，慢慢就减下去了。

回答2：

为什么减肥体重一直下不去那是因为你所消耗的热量没有超过体内所吃的热量所以达不到减肥的效果消耗的热量还是不够

回答3：

每天坚持锻炼加控制饮食！！！
不要三天打鱼两天晒网，锻炼最起码半个小时以上；
晚上八点以后绝对绝对不能吃东西！！！晚饭不要吃大鱼大肉等高能量的东西，平时巧克力、烤肠、薯片什么的就不要碰了。
减肥不是六天就有效果的，六个月还差不多。。。。。。
总之坚持呗，
推荐郑多燕的瘦身操，反正我在练有效果，一个月瘦了好几斤，能看出来瘦下来啦！！！但是貌似不是所有人都有效果滴。
祝你成功
全手打，望采纳。

回答4：

可能你减肥的方式不对吧，每个人适合的减肥方法是不一样的，建议你去运动。

回答5：

其实这是一件非常困难的事情，因为你要分析一下你到底是易胖体质的，或者说是不是易受体质的人。