直板横打初学如何提高?

首先要有一个好的握拍方法：
在这里特别说一下，直板选拍方法：直板除了考虑打法与习惯以外，还要考虑到“直板横打”这一重要因素，因为有了“直板横打”以后，这是

一项特别实用，有威摄力的技术……有人说握拍谁不会啊？错！（在水平不高的时候，可能还无法体现出来）很多选手由于握拍方式不对，或者正手位历害，反手位薄弱，或者只强调反打，而正手位薄弱；我这里强调一下，握拍方式正确，是其它一切技术的基础，正确的握拍方式要兼顾正反两面，也就是正手反手转换的时候握拍手不要做过多调整，因为在高手对决之间任何多余的动作都有可能造失败。“直板横打”要求握拍方式要充分考虑正反手转换的均衡性，这是水平提高的前提！！

第二 要有一个适合自己的兵器。

新技术的诞生也带动了乒乓器材的革新，中间出了很多种球拍，做得比较成功应该算是“中式直板二代”球拍。我个人觉得，中式直板二代结合了中式和日式球拍的各自优点，既有中国直板的灵活性，又有日式方板的暴力性。正面“防脱手档”、反面“弧形收腰柄”，都是设计的亮点；球拍重心没有偏离中心线，不需要变原来击球惯（很多创新球拍重心偏离中心线，击球过程中需要用外力微调）；手柄握着非常舒服，特别适合直板横打。（别在实体店买，淘宝便宜）

第三 配置方面
配置方面你可选择：正手狂3或天极3；反手可以选择：729天翼或lkt龙卷风 ；我说的这些配置都是性价比非常高的配置。

第四 技术方面
有了上面三个基础，再接下来就是练技术了，一定要强调动的准确性，与协调性，练习的时候一定要放松，频率要快，只有高频率的动作， 在实战才有充分的调整动作时间，是胜利的基础。
直板横打上手快， 便于台内起手，比起横板来有一定优势。
打的技术要点是：转腰，用腰带动肩，以肘为支点，前臂，手腕用在击球瞬间细微调节！
随着技术的提高，可以演变为台内拧，基本上搓球环节都省了！
综上所述： （1）一定要有一个正确的握拍方式（2）一定要选择适合横打的球板（3）适合自己的配置 （4）技术一定要苦练没有什么捷径。

我有个省队的朋友就是打直拍横打的，提高得快的话主要是拿拍方式（这是前提），可以去看王皓是怎么拿的，还有，注意打球的时候动作尽量要小，引拍不能太向下，动作要往前走，不能往上，不然既没威胁，又容易出界，注意要顶肘，也就是大臂基本保持不懂，靠小臂和手腕打球（远台就另当别论了），大臂和身体要有一定的角度，不能夹着手打球，这都是容易犯的错误。提升的话最好打多球，或者练反手单球，记住要让球随时在自己的胸前，不能因为球偏了，就只用手去将就，一定要动起来，随时保持球在自己的胸前，一开始可以练数量，等能对攻20次以上后，就逐渐加力，加旋转，增加球的质量……

最好找个成人培训班，先经过一段时间的正规训练，把自己的动作固定下来后再谈提高问题。

一定要找个明白人来教，否则要走很多弯路

老是练