这是你自己对自己越来越没有信心了，而且也觉得自己很在意自己的身边的所有东西，而且对自己有了严格的要求，其实这是不好的，因为你就是个普通人。没必要把自己当一个很有故事的人看。
你是女生吗，如果你四十五十岁左右，可能是更年期了，很多女性朋友这个年龄都会有这些症状，大多数是更年期了，自己一定要去调理自己的心态，不要太失控，必免做一些过分的事，然后过后还会后悔的，只有自己才能战胜自己会过去的，你会有一个好心情的
我感觉你好像是压力太大了，人要学会适当释放压力，有时间出去转转，最好去爬上，大声吼几声，释放一下，要学会控制自己的情绪，多和人交流，多说话，慢慢就好了
你应该是最近社会压力大！要学会控制自己的情绪
调整好心态，不要这样，你会毁了自己的，多去互动，多去娱乐，改变一下
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