母乳喂养，妈妈总是堵奶怎么办？

作为一个母乳喂养的妈妈，经历可真的是丰富多彩，既经历过奶水不够的悲催催奶之路，也经历过奶水太多的堵塞之路。那么，妈妈母乳喂养，总是堵奶要怎么办呢？我觉得可以这样试一试：

第一、每次吃完用挤奶器挤干净。很多妈妈觉得，反正没多少奶。不会怎么样，这其实是很不对的。乳房里面的奶水是一定要挤干净的。不然，常常累积起来就很容易堵奶，得乳腺炎。所以，母乳的妈妈一定要勤快一点，每次母乳要用挤奶器挤干净。直接用电动的挤奶器也不会很麻烦，慢慢养成习惯就好了。

第二、吃得清淡些。有的妈妈没有奶水，就要拼命多喝汤、多吃东西，但是如果奶水太多了，那么就要少吃一点。不要喝那么多汤，三餐的饭菜也少吃一点。食物摄取更少了，身体分泌的乳汁就会更少了。慢慢的，也不容易堵奶了。

其实，在母乳的过程中，堵奶这个情况其实很危险，因为特别容易导致乳腺发炎，从而引起发烧。所以当发现自己的奶水一直没有被孩子吃干净的时候，就要引起重视，采取各种措施。我在生第一个孩子月子里就因为堵奶而导致乳腺炎，发烧、化脓，想起来还是觉得后怕。所以生老二的时候就特别小心把奶水都挤干净，也就没有堵奶了。应该说，堵奶这件事，预防比后面的措施更有效。宝妈们一定要多留个心眼。

堵奶、乳腺炎，是母乳妈妈在哺乳期最常遇到的问题，如果处理不好，就会成为放弃母乳喂养的原因，尤其是那些频繁出现乳腺导管阻塞和乳腺炎的妈妈。当然，如果首次出现问题便能得到及时而有效的处理，不但会让妈妈有信心将母乳喂养坚持下去，即使下次再出现乳房疼痛和不适的时候，亦能积极应对。

如果堵奶，一定要慎重处理．因为堵奶会引发乳腺炎症，影响宝宝喂养．所以一定要采取措施．第一，每次喂养宝宝要用吸奶器，将多余的奶水吸出，不要怕疼，一般两三次之后，就会奶水畅通．第二，为了宝宝，不要吃油腻或口味重的食物，可以喝鲫鱼汤，或者吃一些清淡的蔬菜，这样有利于奶水畅通．

让他男人吸。他的力度大，还会变着法吸，母亲一舒服，嗨通了。

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