感冒了能吃鸡蛋吗？

感冒了不能吃鸡蛋，由于感冒胃肠道功能减弱，高蛋白不利于肠道消化吸收。
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扩展资料。
/www.39yst.com/zj/zhouliyang/shipin/501294.shtml"target="_blank"title="感冒了能不能吃鸡蛋？">感冒了能不能吃鸡蛋？

鸡蛋又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵，其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。
富含胆固醇，营养丰富，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克。

鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一。

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可以的，鸡蛋营养丰富，含蛋白质含量高，吃鸡蛋可以提高机体免疫力。但是感冒了，可以吃得清淡些，易被机体吸收，比如：蒸蛋、水煮蛋，而不适宜吃煎蛋。

感冒了不是不可以吃鸡蛋，只是这时比平时吸收的差，身体这时正处于对抗、修复时期，各器官包括消化系统在内，都需要调养恢复，而鸡蛋虽能补充蛋白质但这时吃却加重了消化器官的负担，所以还是等身体复原了再吃更好些；不必担心，人体有着很强的自我修复和调整的能力，我们应该顺应它，而不是干扰。

感冒分两种，风热感冒和风寒感冒。一般而言，风寒感冒是可以吃鸡蛋的，风热感冒是不可以吃鸡蛋的。如果风寒感冒伴随着发烧，那样是不能吃鸡蛋的，否则会惹上加热。但是人体感冒的时候，肠胃功能会减弱，会影响吸收，尤其是孕妇和孩子。因此在感冒的时候，如果想要吃鸡蛋来调养，那么需要烹调得当，烹调成流体和半流体的形式，例如鸡蛋羹和蛋花汤，这样才能更好地被人体吸收，起到调养的作用。