如果您是初中生或者高中生，建议就找听力资料练习，每天每一篇，持之以恒。
没有结晶的，只能够多练习。每天坚持听至少半个小时很重要，一开始听简单的，慢慢增加难度。可以选用雅思听力入门，等待阶梯训练。最后多听bbc和voa。坚持，贵在坚持。另外，没事多看欧美电影电视剧，最好有英文字幕 最好能够找到老外练习对话。
跟老外多聊聊
专门针对练习，买听力资料，坚持就行！
