简单粗暴的说,没有一个固定尺寸,每个人的身高不一样,跟腱长度不一样,跳跃高度的上限也就不一样。能摸框和抓框的人不是一定就可以扣篮的,因为还得有一个篮球的高度。也就是说,不用头平框,你能够跳到手高出篮筐一定高度也就可以了。每个人的弹跳有一个过程,除非你在打篮球前就有训练过。先尝试摸篮板,然后用手掌拍篮板,再摸篮筐,抓篮筐,最后再尝试扣篮。
弹跳多高才能成功扣篮这个是不一定的,不同的人身高、弹跳高度等不同,效果也是不一样的。
这应该没有一定的吧,也要看身高,身高22米和1.6米差距就很大。