小学生六年级肚子使劲才有腹肌的,平时该怎么练?遇到瓶颈期怎么办?练到一半不想练了怎么办?

2024-12-17 23:29:17
推荐回答(2个)
回答1:

仰卧起坐、俯卧撑,贵在坚持

回答2:

皮脂不够低 减脂