800米跑 1年内最好成绩从3:26要提高到2:56

2024-12-28 12:04:17
推荐回答(6个)
回答1:

你只要坚持就行```就简单的办法 就是今天跑1600米明天跑2000 跑到4000米就别加了天天跑 天天跑的不是很累了以后就行了. 1个月就行了不信你试试

回答2:

我跑了3分04秒,800米,初三运动会第6名

回答3:

很难啊

回答4:

兴趣

回答5:

不可能的

回答6:

要看你是男生还是女生了,我是男生,个人认为800米不算快,我跑一千米都只要2分30多秒