血红蛋白偏低怎么办？

贫血的治疗需根据贫血的类型采取不同的治疗方式，首先要确定患者的病因，进行对因治疗，其次若患者血红蛋白低于60g/L,应为患者输血，再选择相应的治疗方式。

血红蛋白偏低怎么办？
你好！
1、血红蛋白正常值范围：临床普遍采用的血红蛋白正常值为110g/L，低于110g/L为 轻度贫血，低于90g/L为中度贫血，低于70g/L为重度贫血，各种人群的血红蛋白正常参考值如下：
正常成年男性：120～160g/L(12-16g/dL);
成年女性：110～150g/L(11-15g/dL);
新生儿：170～200g/L;
儿童：110～160g/L(12-14g/dL)。
2、血红蛋白偏低的危害：
1）、 引起缺氧：血红蛋白在人体内的主要作用就是从肺脏携带氧气进入各个脏腑器官，血红蛋白偏低，严重的话可以引起其他脏器缺血缺氧，常见表现为头晕、眼花、心悸、乏力等。2）、 引起缺铁性贫血：血红蛋白偏低直接造成缺铁性贫血，皮肤粘膜逐渐苍白或苍黄，发展下去会出现食欲减退，精神不振，头晕耳鸣、疲乏无力，毛发干燥 。
3）、 对身体器官功能造成损害由于血红蛋白偏低引起的贫血，如果长期得不到纠正和治疗，可造成心、脑、肾脏等重要的脏腑器官功能损害。小孩子会出现个子较矮小，体力差，注意力不集中，理解力记忆力减退，情绪和智力都会受到影响。少数孩子爱吃炉灰渣、墙皮、土块等，称为异食癖。
3、血红蛋白偏低的原因：
1）、 营养不良：这是一个最常见因素。最常见于孕妇、儿童和减肥或饮食不当的女性(缺乏铁、叶酸，维生素和矿物质)。
2）、 过度出血：如血痔，分娩时大量出血，功能失调性子宫出血， 月经过多等也会造成铁丢失过多。
3）、 荷尔蒙失调：有时甲状腺机能降低会引起身体新陈代谢率下降 ，患者会感觉疲劳和昏昏欲睡，这也是一个重要因素。
4）、 患病：患有脾脏或恶性贫血、长期感染导致的肾功能衰竭，癌症等慢性疾病以及肠道感染和自身免疫性疾病等。
5）、 其他：还有一些药物有可能对红血细胞产生副作用，如化疗药物，或放射治疗等。
4、如何提高血红蛋白：
1）、补充含蛋白质的食物：铁质和蛋白质可以合成血红蛋白，可以多吃一些高蛋白的食物，一类是奶、畜肉、禽肉、蛋类、鱼、虾等动物蛋白；另一类是大豆，黄豆、大青豆和黑豆等。
2）、摄入含铁量丰富的食物：多吃一些铁含量丰富的食物，一类是动物肝脏、红色肉类(牛、羊肉)和蛋黄等属于含铁量较高的动物性食物，而黑木耳、香菇、油菜、大枣、核桃仁等是铁含量较高的植物性食物的代表。
3）、水果和蔬菜促进身体对铁的吸收：除了从餐饭中补充铁外，还可以多吃些水果。因为水果中富含维生素C、柠檬酸及苹果酸，这类有机酸可与铁形成络合物，从而增加铁在肠道内的溶解度，有利于铁的吸收。另外，用铁锅炒菜也能起到一定的补铁作用。
4）、服用铁，叶酸和维生素B12保健品：人体需要叶酸和维生素B12促进铁吸收，它们都有助于提高血红蛋白水平。但要注意的是，不要过量消费补铁保健品，否则会刺激肠胃，引起便秘等问题。在开始使用任何保健品之前最好是首先咨询医生。
5、血红蛋白检查——血常规
1）、血常规检查项目：血常规检查项目包括红细胞(RBC)、白细胞(WBC)、血红蛋白(HGB)、血小板数量(PLT)、中性粒细胞比例(NEUT)、淋巴细胞百分比(LY)等。
2）、血常规检查注意事项——有无空腹要求：抽血检查时建议空腹，因为会伴随肝功能检查；其后的血常规检查无空腹要求，只有检查血液生化指标如肝功能、血脂等需要空腹；血常规检查时能喝水。
希望以上回答能给你的健康带来帮助，以及希望你能采纳，谢谢！

血红蛋白偏低，首先要进一步检查铁蛋白，叶酸，维生素B12的水平，以及做骨髓穿刺检查等，来明确血红蛋白降低的原因。根据病因治疗。如果血红蛋白小于60g/L，并且全身乏力，头晕，心悸等症状比较严重的，可以输注红细胞治疗。血红蛋白低的患者，平时要注意适量活动，避免剧烈运动，以防引起晕厥。饮食方面要注意，进食瘦肉，动物的肝脏，紫菜，菠菜，海带，木耳以及新鲜的蔬菜和水果等。

1、定时足量的补充血红蛋白肽、骨胶原蛋白、软骨胶原蛋白等营养元素；
2、饮食营养合理、有规律，不挑食；
3、避免劳累及重体力活动，保持适宜、稳定的体重和充足的睡眠；
4、尿量少或透析次数少、血钾高的病人，必须严格控制含钾高的食物，如梨、香蕉等；
5、有严重高血压、水肿或血钠较高者，应控制钠的摄入，每天进食盐4-5 g或更少；
6、少尿、高血压、浮肿的患者，应严格限制饮水，每天饮水量不宜超过排出的尿量。
7、定期随诊复查。

你的血常规检测是正常的。平均红细胞体积降低，平均红细胞血红蛋白含量降低，没有任何临床意义。与血红细胞数量增多有关，而红细胞数量的增多，与空腹血液浓缩及营养过剩有关。放心吧，这项检测没有任何问题。