多运动吧 还要注意均衡饮食 垃圾食品就少吃……特别是碳酸饮料= =不过男生有的二十还在长啊
躺在床上 闭上眼睛 幻想着自己的手慢慢伸长 当然自己也要用力 然后是头 腿 坚持做下去 会有明显的效果的 这是专家教的方法。 主要还是平时多运动 保证睡眠充足 营养充足
跳绳，打篮球
男生发育晚，你15岁以后还可以长高很多的
男生都是一下子猛长。。
前面几位说的都差不多了，不过我补充下，有条件的去爬爬山，游游泳，对释放压力很有帮助的，我哥上大三了，一年还长了2cm，心情轻松才是最好的
我也是啊，，很着急呢
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024