六个月宝宝粥里面可以放盐吗

六个月宝宝粥里面不可以放盐。

不要给1岁以内的婴儿食物中加食盐。在出生后第一年中婴幼儿正常生长发育所需要的钠含量非常低，而这些需要量在6个月龄前几乎完全可以通过母乳获得，之后继续通过母乳和逐渐添加的无盐辅食中获得。

婴幼儿对钠非常敏感，若婴儿食物中加盐，会造成钠摄入过多。研究表明，膳食钠盐摄入与高血压的直接联系在婴儿最初的几个月就建立了。

钠摄入过多会造成以下危害：如果从小钠盐摄入过多，不利于婴儿今后心血管的发育，也易造成成年期高血压。婴幼儿的肾脏功能发育不够完善，不能把体内的钠盐充分排泄出，造成体内钠离子过剩，加重肾脏负担。

扩展资料：

钠是人体必需的宏量元素之一，普遍存在于我们日常吃的各种食物中，也是食盐的成分，众所周知，食盐是氯化钠，具有咸味，由氯和钠组成，氯化钠是人体内最基本的电解质。钠在人体内主要参与调节体内水分与渗透压、维持酸碱平衡、维持正常血压以及维持神经肌肉兴奋性等重要的生理功能。

钠缺乏后人体有哪些具体表现呢？轻度钠缺乏者会有疲乏、眩晕感，直立时可发生昏厥，中重度缺乏会出现恶心、呕吐、视力模糊、心率加速、脉搏细弱、血压下降、脉搏细弱、血压下降、肌肉痉挛作痛、反射消失，甚至出现淡漠、木僵、昏迷等。严重缺乏可致休克急性肾衰竭。

不过不用担心，人类食物及烹调用盐含钠量充足，加上肾脏对钠排除的调节作用，人体很少出现缺乏的情况，除非是高温大量出汗、反复呕吐、腹泻等情况下才会大量丢失。很多婴儿食物中有盐或钠，只要正常喂养，爸爸妈妈们不用担心宝宝会缺钠，也就不会出现不吃盐没劲的情况。

参考资料来源：

人民网-孩子多大开始吃盐，妈妈你知道吗？

最好不放。一岁以内的宝宝应该尽量少吃或不吃盐。
世界卫生组织：在6个月后，应在母乳喂养的同时，添加各种营养充分的安全稠食。不应在辅食中添加盐和糖。

《中国居民膳食指南》（2013版）：给6-12月龄宝宝制作的辅食应尽可能少糖、不放盐、不加调味品，但可添加少量食用油。
为什么不能加盐？
1、宝宝每天摄入的奶和天然食物中含的盐完全可以满足孩子的生理需要。

2、摄入过多盐会加重宝宝的心脏、肾脏负担。因为食盐的主要成分是氯化钠，钠主要通过肾脏代谢，而宝宝的肾脏发育还不健全。

3、盐摄入过多还会影响孩子体内对钙、锌的吸收，容易导致孩子缺钙、缺锌。

4、吃盐过多还会使得宝宝唾液分泌减少，使口腔的溶菌酶相应减少，有利于病菌在口腔滋生，容易引起宝宝上呼吸道感染。

5、婴儿的味觉还处在发育当中，加盐或其他调味品容易导致孩子挑食或厌食。

添加辅食初期，不能给宝宝添加盐的，宝宝肾脏功能还没发育好，容易对宝宝肾脏造成负担，宝宝最早也要十个月以后才能开始吃少许盐。

不要放盐，盐会阻碍钙的吸收，一岁之前不要给盐，半岁之前不要给糖，为了辅食有味道给宝宝加盐，反而会增加宝宝肾脏负担。最好买强化铁的米粉给宝宝喝。望采纳！

你好，孩子在四个月的时候就可以添加辅食了，在煮粥的时候可以放盐的，要少量