你可以登录qq安全中心,登录qq帐号后查看你到底绑定了些什么安全措施,比如密保问题啊,手机号码啊,qq手机令牌啊等等,然后核对下这些东西是否都是你自己设置的,如果不是,你就点击相对应的安全措施后面的取消啊,解绑啊什么的。qq手机令牌可能无法使用密保问题来解绑的,很多人都说使用密保解绑无反应,你只能选择使用手机来解绑了,使用你qq当时绑定的手机按照要求发送一条短信过去,好像是gt+qq号码到106.....的一个短信,然后就等待回复了,估计会有点慢,你耐心等待一会,但是桌面上面的那个要求输入验证码的框可全完别关,一直到收到验证码为止,输入验证码后点击确认就解绑成功了,你也最好看下,那个手机号码是不是你自己的,如果是别人给你重新设置了话,你只能在去qq安全中心申述重置qq安全设置了,希望能帮助你。