去找个中医看一下,就知道,
建议可以考虑一些促进睡眠的产品,比如褪黑素促睡眠,缬草营养促睡眠等等,提高睡眠质量问题。这些营养品可以到健十商城保健品去挑选,推荐用眠纳多宁,这是人体内自然分泌的催眠物质,直接作用于睡眠中枢,诱发自然睡眠,解决你的睡眠质量问题!