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立春养生吃什么，女性立春养生食谱
立春养生吃什么，女性立春养生食谱
2025-02-02 22:38:48
推荐回答（1个）
回答1：
山药是中医推崇的补虚佳品，具有健脾益肾、补精益气的作用。
鸡肝富含铁、锌、铜、维生素A和B族维生素等，不仅有利于雌激素的合成，还是补血的首选食品。
青笋则是富含膳食纤维的美容蔬菜
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