同事感冒了，我该怎么防治被传染感冒呢？

2025-02-11 01:21:53

推荐回答（4个）

回答1：

身边人感冒了怎样避免被传染

　　冬季是感冒多发季节，假如您身边有人患了感冒而且咳嗽流鼻涕，又无法回避，此时，怎样才能避免被传染呢？
　　防感冒：用鼻呼吸，按住两个穴
　　首先，我们来看看著名养生学家、中医学者朱鹤亭老先生提供给我们的方法：第一，不要张嘴，尽量用鼻子呼吸。即使要讲话，也不要正面和他讲，要侧面或者想办法回避讲。第二，讲话的时候手按着合谷、列缺两穴，列缺是肺经的络穴，络穴是起通达调节作用的穴位。一个指头点着合谷穴，一个指头点着列缺穴，一边说话一边揉动合谷穴、列缺穴，就能起到防范作用。因为合谷穴治感冒、治咳嗽、治鼻腔不透气；列缺穴治胸闷、治咳嗽、治感冒。虽然你当时没感冒、没咳嗽，可这个做法本身就起了保健的作用。你可以一边讲话一边做，也可以不做合谷穴只做列缺穴。
　　中医食疗加穴位：有效防感冒
　　食疗方很多，我们介绍几个比较简单有效的。
　　随身带瓶漱口水第一个食疗方法是用防风、板蓝根、连翘这三种药加上菊花、生甘草，可以煎成汤水，装在小瓶里也可以，装在自己用的茶杯里也可以，有时间就含一口漱口。漱口要仰着，漱完了口可以把它吐掉，连漱三口，能起到预防作用。如果已经感冒了，还可以喝下去。
　　薏苡仁熬水搓手心第二个食疗方法是用薏苡仁。薏苡仁可以抗癌、防寒、祛湿。薏苡仁可以单独熬水饮用，也可熬水后搓手心，搓十个指头，用薏苡仁的水蘸着棉棒揉动鼻腔，这对预防感冒很有效。
　　生甘草水蘸揉耳鼻腔第三个食疗方法是用生甘草。用生甘草熬水，早晨刷牙之后，含一口生甘草水，漱口，漱完以后，仰头漱，最后吐了。把剩下的生甘草水，用棉棒蘸揉耳鼻腔，可以预防传染性感冒。
　　西医防感冒：每天清洗鼻腔不可少
　　武警总医院呼吸科副主任医师高红梅表示，西医认为，感冒主要是由寄居在鼻咽部的感冒病毒引起，当人体因疲劳、受凉等因素，导致鼻黏膜的保护和免疫功能降低时，病毒、细菌等病原微生物就会乘虚而入，引起感冒等疾病的发生。因此，每天清洗鼻腔可以有效减少感冒病毒数量，从而达到预防感冒的目的。
　　具体方法：每天早晚用冷水（冬天天冷时可用温水）洗脸，洗脸时浇水洗鼻，边洗边用鼻向外哼气，每次洗3～5下即可。每天三餐饭后漱口时，漱完口后也可洗一次鼻，洗鼻方法同上。冷水洗鼻洗脸，不仅可洗去脸鼻上的致病菌，还可锻炼和增强鼻腔黏膜的防护功能，减少感冒的发生。

回答2：

办公室的同事感冒了，尽量避免与感冒患者接触，特别是手的接触。有实验研究报道应用杀病毒纸巾和保持个人良好卫生习惯能减少鼻病毒感冒的传播。室内保持通风，注意休息，不要熬夜，多喝水，一般就可以的。

回答3：

保持一定距离，避免近距离接触，不要一起吃饭，保持室内通风，同时自己要加强锻炼

回答4：

生活小妙招：同事感冒了害怕被传染？一张纸巾就能做一个口罩！

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