腰突比膨出严重。找我一次治愈
腰椎间盘膨出:即纤维环没有完全破裂, 髓核从破损处凸出压迫神经根。腰椎间盘突出:纤维环破裂, 髓核从破裂处挤出 ,压迫神经根。倒走的效果是比较好的，如果有效，可以考虑一下负跟鞋，《学习倒着走穿好负跟鞋》
彭出轻一点
