如果想走敏捷挂路线，那就要瘦一点，如果想走力量挂路线，那就要壮一点。个子不高，骨架细的话，适合瘦一点，显得灵巧。个子高大，骨架大的话，还是壮一点好，体格优势可以显现出来。
肯定是壮好，但是很多中国男人肌肉量都不到，只能瘦了，总比肥好。
当然是壮好
健康才好
都行
