可以考虑限制其中一个指头的运动（例如将其与其他手指用软绳绑在一起），活动另外一个手指。轮流限制这两个手指，活动另一个，每天坚持练一会儿，持之以恒，会有进步的。
ps：以前练琴时，听说有贝司手睡觉前在每个手指间夹上一节1号电池来辅助手指“劈叉”...想着就有点儿疼。不过这也是因人而已的，有些人天生手指比较灵活，韧带长度、韧性都比较适合，所以练起来相对容易。但我见过的几个键盘高手、大提转吉他的高手，人家双手还真不怎么大。所以，在兴趣爱好的陪伴下采用正确科学的方法勤学苦练，必然能获得较好的效果。
祝练琴之路开心、愉快！
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