建议看看电影《转山》,讲一个台湾小伙子因为哥哥在旅途中骑行的时候意外去世后,毅然决定帮哥哥完成梦想,带着哥哥的骑行笔记出发了。。。非常适合你看,而且编剧把路程设计和碰到的困难都讲得很详细~~
骑车走青藏线,建议安排如下:
一、简介
格尔木到拉萨一段,是世界山海拔最高的公路,出格尔木100公里就上到海拔4767米的昆仑山口,即使其余路段平均海拔也在4500米,这对一些可能出现高原反应的人是一个考验。
格尔木至拉萨一段,全长1161公里,其中青海境内617公里。全线为国家二级公路干线,路基宽约10米,坡度小于7%,路况相对川藏线来说非常平坦,全部是柏油路面,汽车可以轻易跑到80公里/小时以上。
二、行程
建议将车托运到格尔木,自己乘坐火车到格尔木,取出自行车后再开始骑行。一路上吃饭住宿均没有问题,只要设计好每天的骑车里程,不要错过食宿点。 一般骑行青藏线的人大概用时9-12天。
三、时间
每年的5到10月份,都适宜骑车进藏,其它时间太冷,还可能碰到大雪封山,建议不要去。
四、携带物品
1、氧气,也许用不着,但关键时刻却是用来救命的;
2、药品:防治感冒的药物(对于平原的人来说,在高原之上,小小的感冒可是会要命的)、创可贴一类的外伤药、痢特灵之类治疗拉肚子的药、防治高原反应的药(诸如红景天);
3、服装:透气防雨的衣服、舒适的鞋子和袜子;
4、防护用具:太阳镜、遮阳帽;
5、餐饮:足够半天的饮用水、一顿饭;
6、工具:修车工具(特别是补胎)、气筒、照明用的灯;
7、睡袋(10度温标的)。
8、其它东西就无所谓了,诸如卫生用品、换洗衣服、证件等等,和一般出行一样。
9、人民币当然需要,但用不了太多。
10、若随身电器较多,再带一个接线板(要不然晚上难以充电:手机、笔记本电脑、数码相机、数码相机伴侣、GPS、剃须刀、头灯等等,都要充电)
五、注意事项:
1、出发之前15天,停止锻炼身体;
2、出发之前10-15天,开始服用抗高原反应的药,千万不要骑新车,要对车况做到心中有数;
3、在路上每天一袋板蓝根,预防感冒;
4、路上千万要吃好、睡好,在可能的情况下,每天要吃水果、蔬菜;
5、不要勉强洗澡;
6、不要赶路;
7、不要勉强骑行。