这种情况非常困难，但并不意味着你不能采取适当的行动来解决问题。以下是一些建议：
1. 冷静处理：不要激动或情绪化，这可能会加剧问题。试着冷静下来，思考如何处理这种情况。
2. 沟通：与你的老婆坦诚地交流，表达你的感受和困惑。听取她的想法和解释，了解她是否意识到自己的行为对你们的关系造成了伤害。
3. 寻求帮助：如果你觉得自己无法处理这种情况，可以寻求专业帮助，如心理咨询师或婚姻家庭治疗师。他们可以提供指导和支持，帮助你处理这种情况。
4. 考虑离婚：如果你们的婚姻已经无法维持，可以考虑离婚。这可能需要一些时间和努力，但最终对你和你的老婆都是最好的选择。
无论你选择哪种方式，都应该认真考虑你的决定，并采取积极的行动来解决问题。
如果你是爱你老婆的，你老婆也是爱你的，无意出一次轨也是可以原谅她的，因为必竟你们是相爱的，如果你老婆不爱你了，你即使再怎么爱她，那也是没必要的。还是希望你们能够幸福
如果你爱她就当不知道 对她好胜过以前 ：她会悔改的 搞不好会自己跟你说 承认错误
如果夫妻彼此相爱，是可以原谅的
告诉她你想听她们之间的过程会特别刺激
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