词是有格律的,平仄得跟着词牌来(这总该知道吧。。),连四平四仄的好像没印象,但算上中(就是可平可仄)的话,还是可以出现的,具体的一下子也举不出来,你可以留心去查查。另外诗方面,古体诗貌似没有什么平仄的要求,而近体诗的要求跟词有点像了。。所以你这说法不太好的
基本是这样,本句中要求平仄交替,否则三四连平(仄)就叫“失替”,出律,念起来也拗口。但诗词的平仄有许多规范,词更严格一些。网上有不少很好的文章可以参考。