这个心慌，心悸的话，一般我们要多吃蔬菜，多吃水果啊，多吃五谷杂粮，然后呢？我们要多去出去转转，运动运动啊，放松心态，这样才会心平气和，还有要吃这个柚子啊，柚子可以补心啊，可以起到一定辅助治疗
1、做心电图
如果患者经常自觉心悸、心慌，首先建议患者在心悸发作时及时做心电图检查。如果每次持续时间较短，建议患者做动态心电图检查，有助于判断心悸发作时是否有心律失常或心肌缺血。心电图可以及时让医生了解患者的身体状况，并且及时得到医治，不会错过最佳治疗时间。
首先要看一下你的年龄是多大，而且平时有心脏病或者心脏不舒服，的没，如果没有心脏病平时也没有什么不舒服就是偶尔心慌心悸的话，是不是因为早上没有吃早饭，或者遇到什么事，着急的，因要继续观察一下，如果一直老有心慌心悸的话，建议，可以去。做个心电图或者做个心脏彩超，看看。
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