我14岁，总是巴不得别人好，嫉妒心太强，看到别人有比我好的我就很嫉妒，怎么办？

嫉妒是由于别人胜过自己而引起抵触的消极的情绪体验。当看到别人比自己强时，心里就酸溜溜的不是滋味，于是就产生一种包含着憎恶与羡慕、愤怒与怨恨、猜嫌与失望、屈辱与虚荣以及伤心与悲痛的复杂情感，这种情感就是嫉妒。嫉妒者不能容忍别人超过自己，害怕别人得到自己无法得到的名誉、地位等，在他看来，自己办不到的事别人也不要办成，自己得不到的东西，别人也不要得到。 
怎样才能不嫉妒

    被嫉妒的对象一般具有比嫉妒者好的地方，而嫉妒者往往也是有上进心的人，只是缺乏对此的正确认识导致了心理的不平衡。因此，只要他们找到努力的正确方向，将来也定会叱姹风云。要想正确认识嫉妒，我到有一个好办法。就是想想如此下去可能导致的最坏结果，棚纤然后让自己心里接受它，最后想办法弥补差距。 放宽追赶期限，加快追赶步伐。 君子心里琢磨的都是事，小人心里琢磨的都是人。谁都不必有负罪感，这是人走向成熟的必经过程；这个过程实际上就是灵魂的升华。此后才能有一颗沉稳的心。

每个人都有长处与短处，要想事事超过别人是不可能的，关键是要善于自我评估与分析，发现自己的长处与短处，扬长避短。同时保持一颗平常心、包容心，变嫉妒为虚心地向他人学习，变消极嫉妒为积极的博采众长，使自己不断发展，走向成功。 
每个人都有嫉妒心！不用害怕！它不专属于你！当嫉妒的感觉来时，你一要忍着！用微笑来隐藏自己！当然这并不是叫你虚伪！你对她绝不能有恨！二你自己要想你这样嫉妒，会伤害到她吗？不会！你只会让嫉妒不断伤害自己，她反而没有任何影响！这是何必呢！三也许你嫉妒，说明你对自己不满意，不自信！对于你能改善的，你应加倍努力去达到！对于无法改变的，你就去微笑！这就是人格魅力！事后，你会对自己这一举动很满意！很骄傲！自己对自己的爱会增加许多！你是一个善良的人，你知道嫉妒是不对的！所以，加油了！相信善良的你一定可以消除嫉妒心! 
凡是该面对的就该去勇敢面对，产生嫉妒心理并不那么糟糕，事情的解决关键是看你如何面对他，继续嫉妒？还是...... 每个人都有嫉妒心理，所以我们都不可能永远嫉妒他人，要学会去面对事实，面对自我！！！
怎样才能克服嫉妒心理？

    在人的一切情感中，嫉妒是一种强烈而持久的不健康的情感。嫉妒心在不少学生中不同程度地存在着。有人说：男同学之间是互相竞争，女同学之间是互相嫉妒。这话有些偏颇，但嫉妒现象确实是常见的。凡是心理不太健康，或是一时失去心理平衡，都有可能陷入嫉妒的泥潭。
    从表面上看，嫉妒是对别人的不满，可是细细剖析一下，不难看出，它多半是因为自己的需求得不到满足而发泄出来的一种不良情绪，是一种由于自卑而引起心理失衡的反映。嫉妒别人漂亮，就是自己的漂亮未得到别人的承认；嫉妒别人成绩好，就是自己的成绩不如别人。看到自己与别人的差距，又不太愿意承认这种差距，于是嫉妒心理就滋生出来了。
    嫉妒的客观存在，并不意味着它的合理性。有人说，嫉妒是万恶的根源，是美德的窃贼。的确有道理。越是嫉妒别人，就越容易消磨自己的斗志和锐气，越会陷入无止境的叹息，使自己的人生之舟搁浅在嫉贤妒能的荒滩上。嫉妒，会使自己丧失应有的善良，造成人格的低下锋和早。一个怀有深重嫉妒心的人，绝不会是一银雀个心灵美好、情操高尚的人。若与嫉妒为友，烦恼、忧愁、悲观就会笼罩在心头，形成顽固的心理障碍。也有人说，嫉妒是枯萎的人生投射出来的阴影。显然，嫉妒是一种不利于身心健康、不利于真诚团结、不利于学习进取的心理弱点。
 那么，如何克服这种不健康的心理呢？
 1、要有广阔的胸怀，能容忍别人。各人有各人的长处，不能因为自己有所短而害怕别人超过自己，你的成绩也不应该成为别人进步的障碍。对同学任何方面的成绩或进步要抱欢迎的态度。这种良好的心态，是一个健康人格的反映。
 2、对别人的成绩和进步有一个正确的评价和对待。要看到别人取得的成绩中蕴含着辛勤努力，来之不易，自己应当从中受到鼓舞和教益。对于别人的成绩，一种态度是嫉妒、贬低、攻击，试图以此抬高自己；一种是无视事实，抱无所谓的态度；一种是奋起直追，“你行我更行”。显然第三种态度才是积极的、自强不息的，这种态度不仅能熄灭嫉妒之火，而且还会发出奋进之光，通过努力，缩小自己与别人的差距。
 3、不要用放大镜看自己。如果只看自己的优点，而且看得过重，就接受不了别人挑战的事实，更不能容忍别人超前的优势。在任何时候，把自己看得平常些，就不那么孤高自傲了。把自己当成金子，常有被埋没的痛苦；而把自己当成理所应当的铺路石，就会为有人踏过而欣喜。
 4、要彻底根除嫉妒心理，就要从克服自我中心主义方面下功夫。嫉妒，说到底是极端自私的表现。消除了以自我为中心的人生观，就能彻底割掉嫉妒的毒瘤。
5、充实自己的生活。培根说：“嫉妒是一种四处游荡的欲望，能享有它的只能是闲人。”如果我们工作学习的节奏很紧张，生活过得很充实，就不会让精力被妒火烧毁。嫉妒别人，决不会提高自己对生活的满意度，更不会增强自己对学习的信心。让我们牢牢记住“铁生锈则坏，人生妒则败”的真理，把嫉妒从生活的词典里驱赶出去。

6、转移注意力，给自己一个不嫉妒的理由。 
当我们有很多事情要做时，我们就无暇去嫉妒别人。因此，积极参与各种有益的活动，努力学习，勤奋工作，使自己真正充实起来，那么，嫉妒的毒素就不会孳生、蔓延。为了缓解自己的失败带来的心理上的不平衡感，可以找一些理由，使自己不再嫉妒别人。 
7、看到自己的长处，化嫉妒为动力。 
一个人在嫉妒别人时，总是注意到别人的优点，却不能注意自己比别人强的地方。其实任何人都有不如别人的地方，当别人在某些方面超过我们时，我们可以有意识地想一想自己比对方强的地方，这样就会使自己失衡的心理天平重新恢复到平衡的状态。 
总之，对别人产生了嫉妒并不可怕，关键要看你能不能正视嫉妒。你不妨借嫉妒心理的强烈超意识去奋发努力，升华这种嫉妒之情，把嫉妒转化为成功的动力，化消极为积极，超过别人！嫉妒，那是因为你看到了别人身上的闪光点，而恰恰是你没有的。你必须正视每个人的长处和短处。包括你自己。将你的注意力从别人的优势上转移过来，去发现，挖掘你自己身上的长处。你的优势在哪儿。如果你的优势不明显，不要紧。你有的是时间。就从现在开始努力，做好你分内的事，做好你喜欢做的事。只要你肯努力，今天比昨天好一点，明天比今天更进一步，日积月累，你就会慢慢发现自己的变化。那就是一个更优秀的你！ 所以说，嫉妒有时候未必是坏事，就看你对待它的态度。行动，奋斗，则成；愤怒，抱怨，则败。 

首先，你先把心放宽，想着别人的芦消好卖掘处，其陪配知次，你再放松心情，让自己快乐起来，最后，你就再做得比别人好就行了

之所以会嫉妒是因为你还不够优秀哗行，那么就努力让自己变得更优秀吧。

你得失心有点重，应当看开点陪顷，最简单的就是多去看看山啊，海啊什么的，开阔芦芦陆视野。
你永远都不可能是最好的，所以为何要和自己过不去呢？
做自己就好。