还好你比较高 高的人 就看起来没多胖 多吃水果、蔬菜。像猕猴桃 火龙果 苹果什么的还不错。要么节食 一天就吃两顿 饿了就吃水果、睡前千万不要吃东西了喝牛奶还可以的、可以节食胃口就会小 冬天减肥不好减
我们看胖瘦是看体型的，视觉上的。体重和身高其实是没特别大关联的。但是一般男生这个个头体重就已经有点胖了。你是女生，如果不是专门学体育的，那就是算胖了。想减肥就是要少吃多运动。
好吧，我说我13岁165，35KG。我想长胖些呢，不吃药又少运动，是不可能瘦下来的。但是我提醒你千万不要不吃东西，这是最差的减肥方法，你可以试试多吃些蔬菜啊
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