男人常吃小西红柿的好处有：
西红柿是一种营养价值比较丰富的蔬菜，番茄里面的番茄红素非常丰富，能够补充男性前列腺内的番茄红素，可以起到抗氧化的作用。
能够延缓前列腺的老化，对于前列腺钙化有预防作用。
番茄红素能够降低身体内脂蛋白酶的破坏程度，能够预防心脑血管疾病。
男性吃完之后对于老年男性的高血压、高血脂有辅助治疗功效。
西红柿含有丰富的果胶等食物纤维，让人很容易有饱足感，纤维不但无法被肠消化，还会吸附多余脂肪一起排出。再加上西红柿糖分少、热量低防止，因此具有减肥的作用。
1.吃小番茄能够有效保护肝脏。小番茄中樱桃番茄中维生素P的含量居果蔬之首，维生素p易促成红细胞的生长，对肝病有辅助治疗作用
2.小番茄中的番茄红素是一般番茄的1.7倍。番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，并可提高人体的防晒功能。所以，吃小番茄的比不吃的少受横行街道上汽车尾气的侵害。其中的番茄素还有美白、防晒功效，有效保护和美白皮肤，不易患皮肤癌。
3.圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质，这些有机物质能够促使人体的生长
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