张德芬《遇见未知的自己》中，“亲爱的，外面没有人，只有你自己”的含义.

张德芬《遇见未知的自己》中，“亲爱的，外面没有人，只有你自己”的是说你和别人的关系，实际上就是你和自己的关系。你对别人的不满、愤怒，实际上也是内心里对自己的不满与愤怒。要学会好好爱惜自己。

扩展资料：

《遇见未知的自己：都市身心灵修行课》是台湾作家张德芬创作的一本以小说为体裁，以心灵修行为主题的书籍。

主要讲述一位都会白领阶级的女性通过同老人以及其他配角（老人的学生）间的对话，经由每天都可能遭遇到的种种事件，逐渐把眼光从外在的世界，转向内在世界，进而发现大多数人都不是自己生命的主人，甚至是自己思想和情绪的奴隶。

该书从身心灵三个方面去探讨主宰着人生模式是如何形成的，又如何操控身心，同时提供了如何解决这些模式的实际有效方法，从而解脱思想、情绪和身体的桎梏。

我第一次看也没理解 后来看了很多类似的书，现在个人的理解：所有的情境都是自己内在的投射，别人的表现也因你的投射或者说是“你想要的东西”而不同。所有你看到的外在的情境，遇到的人，别人对你的反应，都是自己创造的。
貌似还是有点抽象，呵呵，不知道能不能帮助你理解一点点。
我自己有过经验，怀着幸运和温暖的心情，总会遇到令你觉得温暖的人或事；相反的，很烦躁或是觉得倒霉的时候，就也一样会不顺利。有很多时候是这样。

万物都是我们内心的反射，我们怎样对待这个世界，这个世界就会对我们投射出什么样的结果。所以于是向内看，而非向外求，正事自己的不足，接纳自己的不完美，并能通过这一点来醒悟和完善自己，这才是解决问题的方式。

你已经做到了第一个层面的臣服，就是接受事实，现在要做的是第二个层面的臣服了——臣服于你因事件而衍生的情绪，不要与它抗争。

外面的世界是你自己的意识投射产生的。