可以吃些粗粮啊，如玉米，窝窝头，馒头等，跟辣椒酱或者是老干妈配着吃，味道特好哦，而且粗粮对身体也是很有益的 可以自己学着做一些大饼，芝麻饼之类的，既好吃又新鲜 也可以喝粥，夏天清火气嘛 如果你会做藕盒子的话，那也不妨一试哦，既好吃，又可以饱肚子，很适合当中餐哦 所谓藕盒子就是中间是肉，两边是藕，周围再裹上面粉，炸至金黄，便可是食用 要么就不变那些，可以改变菜式，做几道新鲜又好吃的小菜，还是可以下饭的啊 除了你说的那些，我能想到的也只有这么多了，希望这当中能有一样会适合你
蛋炒饭
接待客人,未作准备的普通膳食或一顿饭
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