如何让孩子注意力集中？

耐心引导：孩子出现注意力不集中时，家长不可打骂孩子，要耐心地引导和培养孩子，不可过于急躁。
增加等待时间：家长在日常生活中，循序渐进地增加孩子的等待时间，以培养其耐心。
排除外界干扰：在孩子专心做一件事时，家长尽量减少外界刺激，如减少周围视觉刺激、听觉刺激、味觉刺激等，营造一个安静、整洁甚至单一的环境。
游戏训练：家长可有意引导孩子参与注意力较强的有趣游戏，如拼图、积木、画画、下棋等专注力较强的游戏。
建立秩序感和自我约束力：可适当让孩子参与集体活动，如军训、体育活动等，以培养其团队秩序感和自我约束力。
适当奖励：在孩子进步明显时，家长可适当鼓励和奖励，以此激励；
生活规律：培养孩子规律的生活作息，定时睡觉、定时运动锻炼。

在生活当中可以使用以下的办法集中注意力。
第一，避免干扰。如果有干扰会使很多人在工作当中都会注意力不集中。如果在做一些事情，频繁的受到打断和干扰就不能聚精会神的去做工作。
第二，安排适当环境。在工作和学习的时候把自己安排到，方便又很少有干扰的地方。
第三，专注。在工作和学习的时候，你一定要明白自己要干什么目标要专注，聚精会神的做一件事情就不会干扰你。
第四，清除障碍。在工作当中如果有干扰的事物，必定会心烦意乱，难以专注，在能力范围之内清除一切的障碍。最重要的还是孩子本身就要静下来。

你好，可以通过游戏的方式训练小孩子的注意力，比如可以用豆子混合之后让孩子挑出这种游戏方式。

前言：孩子因为初来这个世界，抵抗不了太多的诱惑，就慢慢丢失了自己的专注。心有所定的孩子，才能专注于自己的内心，去沉淀；心无旁骛的孩子，只有是守住自己的素心，去追赶，才能一步一步地闯出一路繁花，这是家长的期待，需要孩子不为欲望所纷扰，专注于自己，才能看见温暖的阳光。


朋友最近看着孩子乐乐，总是很头疼，幼儿园的老师在放学的时候，专门留下自她，对她说：“乐乐最近上课喜欢这看一眼，那瞅一下，经常出现走神、发呆的情况，我叫乐乐好几声，她都没反应，小手还总是动来动去的，也影响到了别的小朋友，你回家之后，多留心一下孩子，最好能帮她及时的改过来。”朋友回到家后，即开始观察乐乐的举动，发现孩子玩一会拼图就去听故事，看一会绘本就去开电视，吃饭的时候更是小手一会动玩具，一会看窗外，就是不专心吃饭，乐乐的注意力不知道飞哪了。


孩子身上专注力的失踪，是他在对待事物或者事情上，总是走神，耐心正在一点一点的毁掉，最让家长头疼的是孩子自己的不作为。于是，家长对孩子就用尽了各种办法，威逼利诱、奖励哄劝，甚至是打骂，效果总是差强人意，往往治不好孩子的专注力，还引发了亲子之间的矛盾，得不偿失。

因此，家长想培养孩子的专注力，就一定要询问孩子的意愿，不可枉加强迫，在培养的过程中，督促孩子，使孩子的专注力能小有所成，下面3个方法，家长越早知道越好。


一、很多选择不如唯一

每个孩子都喜欢玩玩具，但是种类繁多的玩具，会导致孩子不知道怎么选择，一会玩这个，一会惦记哪个，什么都玩不好，也不会从玩具中取得快乐，所有的烦躁都是因为大脑不停地在想，我到底要先玩哪个。每一样都是三分钟时间的玩，对孩子是没有任何益处的。倒不如在这段时间里，给孩子一个玩具，当孩子的注意力都专注在此，还能从中了解到玩具的构造，锻炼自己的动手能力。


二、不要总去打断孩子

孩子对于不知道的东西总是会充满着很大的好奇心，在接触的每一个新的环境，每一个陌生的人，每一个未知的事物，孩子总是会保持很大好奇心。比如，孩子会蹲在地上看蚂蚁搬食物，这个时候如果家长嫌孩子弄脏衣服，总是会拉他起来，就打断了孩子想要探知世界的心。比如孩子正在专心画画，妈妈总是过去问孩子喝不喝水、吃不吃水果，经常性的这样去打断孩子，他就不能安下心来去做自己喜欢的事情。所以，家长感觉孩子这段时间不吵闹、非常安静的时候，就不要去打扰孩子对事情的专注力。


三、逼孩子养成的阅读习惯

孩子在学习的时候，总是会受到外界的纷扰，不能专心的学习。此时，家长就要身体力行地去影响孩子喜欢上阅读，当吃完饭后，父母都在看书，相信孩子就算不知道自己做什么，也是不会去玩游戏的，他会跟着父母一样选择去读书。当孩子的阅读习惯养成后，他自己就能抗击外部的诱惑，专注地去读书、去学习，时间久了，就会变成孩子喜欢去做的事情，不用家长的催促，他自己就愿意去做。


总结：家长在训练孩子专注力的时候，不要太过急，也不要浅尝辄止，因为孩子的专注力提高是一件很辛苦的事情，不是一天两天就能看到结果，拼到底，拼父母的有心，孩子的专注力才会提升。家长要告诉孩子只有你专注自己的梦想，才能做自己的英雄。

营造相关环境
1.营造温馨的家庭生活
家人如果不合，经常争吵、或父母离异、家中产生遽变，孩子小小心灵会产生难以承担的重，所以父母营造温馨及和乐的家庭生活，当是让孩子学习时能集中注意力的首要条件。
2.给予安定、宁静、无忧的学习环境
孩子作功课时，请给他一个安宁的学习环境，没有电视的吵杂、家人的喧哗，才能让注意力集中。
3.秉除书桌前干扰的事物
书桌，顾名思义，除了书就应该没有别的-如零食、玩具、漫画…等一律拿开，避免孩子一边看书一边又作其它事，影响他的注意力集中。