充足的睡眠,良好的早餐.多锻炼身体.然后呢,你还要保持积极向上的态度.用热情,大度,乐观的去面对别人.面对任何事情.用你的热情去感染别人.作事自然就轻松,高效.
充足的睡眠,良好的早餐.多锻炼身体.
1.睡眠充足2.有一个良好的愿望。3.生活充实。
对自己好一点偶尔买给自己喜欢的包包/鞋子/..
