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俯卧撑能练到背阔肌吗?
俯卧撑能练到背阔肌吗?
2024-12-03 20:29:38
推荐回答(3个)
回答1:
俄挺俯卧撑可以练到,就是手臂向后,紧靠身体,那样子做俯卧撑能练背阔肌
希望对你能有所帮助。
回答2:
俄挺俯卧撑可以练到,就是手臂向后,紧靠身体,那样子做俯卧撑能练背阔肌
回答3:
可以,手臂越往后 背阔肌发力越多
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