如何克服自卑心理

我刚才看了下阿斯伯格综合症的症状以及表现，好像儿童或婴儿发病率较高。如果社交方面的恐惧的话，不一定是病呢！有确诊过吗？如果没有就不要乱下结论啊！真的，看你的照片是个很漂亮的姐姐呢（因为我才上大学所以叫你姐姐哈）！建议你看看卡耐基的书！很多社交恐惧症病人都在他的鼓励下恢复阳光了呢！你越是封闭就越是自卑，你自己看呢，有没有关系？我觉得还是应该多锻炼，虽然这个词谁都会说，但是做起来并不容易！是的，要一点点地来，比如上街走走，多见人群，减轻恐惧和陌生感，还可以坐公交车，不要坐座位，站着去大胆地面对他人的目光，慢慢就会克服不敢见人的习惯了！多参加活动，在我看来你还是回到校园比较好，毕竟大环境在那，会改变人的。你在家也无人交流，我觉得更不利于改掉毛病呢。自卑感不是来源于别人的，只是来源于你！别害怕，收获每一次自信后的喜悦，久而久之，你会克服万难成为乐观的人！还有问题的话可以给我留言~我只是想帮助曾经和我一样感觉自己不行的人！最后，衷心希望你能好起来哦姐姐，你那么年轻漂亮，一定可以有勇气是自己客服自卑感的！！！I believe you！！！ 查看原帖>>

介绍调整自卑情绪的几个思路

我不太了解这种病，你为什么感到自卑？我觉得所有的病，只要快乐的面对它，就一定能够克服它，我也有心病，但是我会快乐的生活，多跟那些热心善良的人交往，有时间就出去散散步、照照太阳，其实生活是很美好的 查看原帖>>

我的亲身经历： 让自卑转变为自信不容易、让自卑转变为自负非常容易、何不让自己先变得自负、但候办法控制那种程度、、 查看原帖>>