如何正确地看待心理咨询?

心理咨询是一种正常的表达方式。产生心理问题，并不是一件羞耻的事情，它只是心灵的另一种表达方式，是一种信号，它提醒人们该关爱自己的内心世界了。
因为负面情绪本来就是人自身的一部分，我们要觉察它、接纳它、允许它，进而才能把压力释放并转化成内心的力量，真正地让生命走向强大完整。
心理咨询是一种平等的交流，不是请教或者传授处理问题的方法；当人有了心理问题才可能想到要心理咨询，而恰恰多数的心理问题不能以简单的说教来解决。正规的心理咨询是咨询工作者与人在商榷、讨论和交流的过程中使人发现其个性中的不足，并通过咨询来解决和完善这一不足，一起想出方法。

心理咨询是一种当我们在现实生活中，遇到问题或困惑，不知道该如何去面对或解决时，帮助我们度过难关的方法。 这种方法和其它方法最大的不同是它不去直接解决我们的现实问题，而是通过改变我们心理层面的结构，使得我们看待问题的角度，感觉发生变化，我们内心也更有力量去面对问题，从而使我们能够走出困境，踏上新的人生旅程。

人生不如意事，十之八九，可与人言者，十之一二，心理咨询就是负责听这不可说的十之七八，不要抵触，心理咨询能让你看清你自己。

存在的就是合理的，应该坦然的去接受他们的存在，而且你去咨询并不代表着你心理就有疾病，而是我们需要专业的人来对我们进行开导。

每个人在心理上都有些大大小小的问题疑问和执念，这都是一些很正常的事，不要认为看心理咨询的就都是心理变态，像是做噩梦也会有人去咨询，要正确的了解心理咨询。