给自己定一个目标，有追求目标是很重要的，给自己施点压力，比如几点前没做完作业就不能玩手机之类的，达到目标还可以给自己一点奖励，循环往复你一定可以对学习充满信心。
哦~~其实我原来学习也有过这种时候~~所以这个时候你就更应该自己督促自己要集中注意力。
在上课的时候你要紧紧的跟着老师~~那么能够跟上老师节奏的前提是什么呢，那就是在课前有过预习~~
也许你原来的时候在课堂上不是很活跃，但从下次上课的时候学着抢着回答问题~~这样不集中注意力都不大可能啦！
没事的~~跟住老师的节奏~~谁都有过这种不在状态的时候~~要注意调节哦~~
加油~~~~~~你行的！！！！！！！！！
我觉得要有一个一想到就会幸福的东西，梦想也好，美美的衣服也好，甚至是一个你喜欢的明星，你一旦感到幸福，就会觉得有干劲，那么把这种干劲发挥到学习中，就是要有一个盼头
打自己几个耳光就好了，早上起床洗冷水脸，直接扑在脸上
定计划，找周围的人帮助你执行；断绝一切能诱惑你的东西；坚定信念
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