我喜欢的女孩说给我一个机会 不知道一次机会和一个机会的意思 还让我戒烟 怎么办兄弟们

不管是一次机会还是一个机会，都是机会，机会来了，可要紧紧把握住。

让你戒烟，肯定是为你好，吸烟有害健康，这是大家都知道的，女孩子让你戒烟，打心里是为你好，关心你，这说明人家心里有你。

对人家好一点，多关心关心，多问候问候，没事带人家吃点好吃的，看个电影，生日啥的千万别忘了，用心准备一点礼物，平时好好赚钱，给她幸福生活！

不用纠结一次还是一个，这已经说明对你是一种认可了，让你戒了烟一定是对你好呀。这是她关心你的一种表现，傻小子一个哈哈。好好珍惜哦，毕竟是你喜欢的女孩子，加油，祝你们幸福

戒烟后72小时 戒烟综合征达到顶峰、感觉最糟糕
1、戒烟后20分钟
飙升的血压和心率将逐渐平缓下来
因为人体不再摄入香烟中的尼古丁
尼古丁也不再会让人体心跳加快了
2、戒烟后2小时
会感到烦躁、精神萎靡、不停地打哈欠
因为尼古丁会让大脑分泌多巴胺
而这种多巴胺会让人感到快乐
所以戒烟后会感到精神不好
3、戒烟后8小时
血管中的一氧化碳会慢慢消失
同时，血液中的含氧量恢复了正常
因为在吸烟的时候会吸入一氧化碳
消耗人体的氧气会导致血管缺氧和血栓
引发中风、冠心病等多种心脑血管疾病
4、戒烟后24小时
肺纤毛开始修复和再生
会将有毒物质从口中排出
因此将会不断咳嗽
5、戒烟后48小时
尼古丁将完全被身体清除掉
味觉恢复正常、吃东西更香
因为吸烟会导致味觉退化
但是对于长期吸烟的人
味觉将没有办法恢复
6、戒烟后72小时
戒烟综合征达到顶峰、感觉最糟糕
感到头痛、胸闷、沮丧、想吸烟
但是只要咬咬牙挺过这段时间
就能成功地把烟戒了
但可惜的是很多人都熬不过
7、戒烟后1个月
身体会开始逐渐恢复健康
癌症、心血管疾病的风险将显著降低
8、戒烟后3-9个月
肺已经修复得非常好了
咳嗽、气喘的症状会明显减少
呼吸也会顺畅很多
并且牙齿和指甲的烟斑会变浅
9、戒烟后1年
血管状况已经恢复正常
心血管疾病的风险也因此降低了一半
10、戒烟后10年、15年
患肺癌的风险将是之前的一半
而心血管疾病的风险
将和没有抽过烟的人一样
当你成功戒烟之后
你的头脑清醒了
口气清新了
肺部清爽了
心脏供血充足了
皮肤代谢正常了
心情也会变得更好
戒烟不是一件容易的事情
任何时间戒烟都不迟
但最好是在损害身体之前
并且一次性把它戒掉
希望大家知道这些变化之后
能够珍爱生命，远离吸烟

你要是真还想追，那只能死缠烂打了。还有一个办法，就是欲擒故纵，就是猛追一阵，天天和她打招呼，关心她，问候她，用各种方法追，QQ也每天说话，让她习惯你的存在，然后突然有一天，你就不理她，不和她打招呼，不关心她，她肯定会想你的。我觉得可以试试，祝你好运

加油，胜利在望了。1宣布要戒烟。2不散烟给别人，也不要抽别人的烟。3一想抽烟就出去跑一公里去。4想一想不抽烟的好处和抽烟的坏处。5不装钱出门。6如果医生说了，不能抽烟了是不是还必须执行啊。