你应该是用眼过度了。看电脑1小时，就要主动的休息放松一下眼睛。 还有可能你用眼不正确，造成了有眼疾，不防去医院检查下眼睛。 休息是必要的，但是锻炼是人提高活力的最好方法，坚持中等强度的锻炼，让自己的身体柔韧性更好，这是充满活力的基础。 建议你每天安排锻炼。 还有做事情要专一，一件一件的做，这样能够提高自己的注意力，提高工作效率。 希望我的建议对你有用。
