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失眠多梦易醒，要怎么办？能通过食疗来调理吗？
失眠多梦易醒，要怎么办？能通过食疗来调理吗？
2025-01-09 08:37:33
推荐回答（2个）
回答1：
生活压力过大，饮食作息不规律，多吃维生素蛋白质食物补充营养，少熬夜，多活动头部和脖子。
回答2：
你可以去网站上看
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