野生的和种植的效果是一样的。使用的方法就是泡水和煮饭的方法使用就可以的可以起到补肾明目的效果的。均衡营养多吃新鲜蔬菜水果
你好，可以吃的，一般泡水喝就是可以的，有增强免疫力的作用的。煮粥的时候也可以放一些的，一天不要吃太多了。
