眼保健操是根据祖国医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成地按摩法。它通过对眼部周围穴位地按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养，以达到消除睫状肌紧张或痉挛地目地。实践表明，眼保健操同用眼卫生相结合，可以控制近视眼地新发病例，起到保护视力、防治近视地作用。
为什么要做眼睛保健操呢
