公司总是加班，身心疲惫我该怎么办？

首先要综合考量加班的性质。如确需赶工，季节性的加班的，员工也要体谅公司的难处，以公司的发展大局为重配合加班，毕竟现在企业的生存太艰难了。如果是企业的有意为之，且长期加班的，员工可以要求企业制定合理的日工作定额，只要完成，不再加班。或者与企业约定加班时间，在劳动合同上就要明确加班的条件。加班问题在中国的企业恐怕还要存在相当长的一段时间，需要政府、法律、企业、员工甚至舆论环境多方面共同努力，逐步改进。

然后问下自己，来到这个企业的初衷是啥？对于目前，公司总加班这事来说，是否有冲突，比如说，您之前来这公司是为了提高工作能力，增长工作经验，从职场小白成长成职场精英，那对于公司总是加班，对于目前的您，不一定是坏事。但如果您来该公司的初衷只是来打发时间，或是骑驴找马的性质，那您还是换份工作吧。公司总是加班，因在薪资待遇上有所体现，至少是相对合理，(最怕遇见，只让马儿跑，不让马吃草的公司了)，如果无法接受，那就果断放弃。

而且没有能力把上班时该做的事做完，是不称职的员工。没有能力让员工在工作时间内结束战斗，而强制员工加班，更是不称职的上司。遗憾的是这两种人都太多，让我们的职场上乌烟瘴气，各人也见怪不怪习以为常。

最好，强制没有工作能力的人加班，就是对自己做不了的事霸王硬上弓。一家企业，无论大小，能创造物质价值，能在社会上有立足之地，还可持续发展，很了不起。如果还可以从企业文化上摒弃“加班常规化”，真的就很值得炫耀。因为勤补不了拙，真的。

公司天天加班，是你份内的工作没有及时完成而加班，还是额外的加大工作量而加班。份内的你必须无条件加班延点完成属于你的工作量，如果是额外的，就需要商榷，天天加班，那就需要维护员工的职业道德权利一一维权。如果是企业处在瓶颈期，需要团结一心，共度难关，为企业的生存而战，那就没有商量的地步，必须坚定不移地支持企业的需要，为企业度过难关贡献自己的力量，如果这一点你都做不到，那你就不配做一名好员工。

如果公司天天加班。那是需要。给加班工资的，如果公司不给加班工资，你可以选择不加班可以跟领导谈判，如果他一直坚持让你加班，还不给你工资，你可以找劳动仲裁或者换一个工作单位都是可以的。

经常加班真的很讨厌，但是不加班不一定有高薪水，所以加班要有加班费，如果真的受不了那就跳槽。

我也这样，为了还房贷，真是拿命在换钱啊，只能自己调节，实在顶不住了，跟老板如实汇报，估计能得到谅解，安排休息几天，喘口气再干活。