我的肠胃也不好，当时医生告诉我早上喝小米粥，小米养胃，胃动力好了肠子自然会好很多；吃大鱼大肉的时候要吃姜。冬吃萝卜夏吃姜嘛。还有注意别着凉。我当时就吃山药，蛟瓜，白菜之类的，少吃洋葱，蒜苗之类，土豆不好消化也少吃，我还喝水苏糖，到现在还喝呢。
饮食清淡一些，膏粱厚味少吃。
清淡的吧
