把烦恼、问题都解决掉，多运动，多笑，听搞笑的歌，看搞笑的小说，与人们打好关系，有自己的信仰或者树立一个人生目标，培养积极向上的人生观。
多锻炼，多出去走走，参加参加志愿者这种接触外界的社交活动，要敢展示自己，不是自己对自己没信心
他的能量储备充足，等待大神激活！
确实多参加户外运动，同时养成良好的饮食起居习惯，安排并规划好工作和业务时间，让自己变成一个有自律的人，如此这般你的精气神就出来了。
先把胡子刮干净，然后去剃个光头，泡个温泉，换一身崭新正装，然后告诉自己ok的
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