对于自己过去犯的错耿耿于怀是什么体验？

肯定会非常累了，自己过去犯的错，都已经是过去的事情了，跟现在也没什么关系了，还耿耿于怀，反而会耽误现在的事情，这太不值得了。

自己犯了错，给自己一些惩罚是对的，但是总是耿耿于怀，那就是在不断的惩罚自己。把自己的错误一遍遍在脑子里过滤，然后再一遍遍的惩罚自己，这就典型的强迫症。其实就是一种心理疾病，还是应该早些治疗也好。

我就是这样的，多少年前犯了一个小错误，直到现在，还在一遍遍的想。这样耿耿于怀，实在是太小心眼了。每当出现这种情况的时候，我都会去做一些别的事情，尽量去转移下注意力，让自己的脑子从思虑中转移出来。不要再拿自己的错误，一遍遍的惩罚自己。

其实这种体验还是值得赞同的，因为我们过去犯的错误，我们一直在反思，这是很好的表现，这说明我们经历了那次事件之后，我们得到了成长，我们懂得了以后玉丹这样的事情一定不能再犯。

只要看到与自己曾经犯过的错有关的事情，都会想到自己曾经犯过的错，并且一直耿耿于怀，难以忘怀，悲从中来，后悔自己原来做下的事情，这也是心魔，终究还要靠自己渡过这件事件了。

时不时会想起自己曾经犯的错误，好像钻了牛角尖一样，而且会时时刻刻的提醒自己，不要再像以前一样，这个坑自己不能再栽一次，但是因为到这个坑的时候，自己还是没办法反应过来，还是会再受一次伤害。

心里会比较纠结，感觉很难过，总是在意过去很久的事情，对自己太苛刻了，所以活的很累，过去的错早就是过去的事情了，该弥补的改正的早就结束了，就是一直不肯放过自己，但是人非圣贤孰能无过，总是这样心里压力会很大的