脚后跟疼如何治疗？需要注意什么好

脚后跟疼痛的一般性治疗，需要在脚后跟疼痛的急性发作期，尽量避免下地负重，抬高患肢，微波理疗，活血化瘀药物治疗。如果经过一段时间的治疗，效果不佳，可以考虑做冲击波治疗。冲击波治疗是针对跟痛症一种比较新，而且效果比较好的治疗方案。另外，有一部分患者脚后跟之所以疼痛，是由于跟痛症导致的，尤其是骨质增生导致的脚后跟疼痛，需要做抗骨质增生治疗。必要的时候甚至需要将骨刺切除，才能消除症状。有少部分患者，是由于脚后跟急性损伤导致的，如果存在骨折，需要做骨折的保守治疗或手术治疗。如果单纯只是软组织损伤，48小时之内需要冰敷，之后可以做脚后跟疼痛的一般性治疗。

脚后跟疼是中年人常见的症状，脚跟疼在医学上俗称跟痛症，即脚后跟的肌腱、韧带、软组织附着的地方出现了软组织炎症。
跟痛症的主要原因跟过度地行走、负重、局部的刺激有一定的关系，病人之前都有过度行走病史。跟年龄也有一定的关系。
随着年龄的增长，韧带、肌腱、筋膜都有退变，有些人走得多了以后，出现脚跟疼痛，治疗方法是适当的减少负重行走。
另外，换鞋底儿比较软的、厚的鞋，减少对脚后跟的刺激。另外，可以辅助理疗的方法，每天晚上用温水泡脚，可以辅助使用膏药比如，居优堂传世足跟痛=帖。严重的情况，可以口服消炎止痛药、局部封闭治疗。

生活要有规律，保证充足的睡眠

这样的情况有区别。脚跟的下方疼痛是最常见的，一般是由于足跟的骨刺、足底筋膜的炎症这两个症状为主。如果是脚后跟正中的疼痛，很多时候是由于骨赘的刺激引起的。如果要是在脚后跟的内侧方这个位置疼痛，主要是由于足底的跖筋膜炎引起的。这个位置会肿，有的人刚走路的时候会很疼，适当走一走会减轻，主要是足底跖筋膜炎。如果是另外一种类型的脚后跟后方疼痛，这种情况一般是由跟腱周围炎，跟腱前方的滑囊炎，还有跟腱腱体本身的一些损伤等等引起的。诊断的时候，最好也是要根据病史，或者是有影像学检查最好。可以选择外fu綯宝的中要足.跟.骨.方.世贴最好。

脚后跟疼即足跟痛通常来说表现为早上起床后落地的第一、第二步=最痛，走几步后便可以逐渐的缓解。一般有两种足跟痛，一种属真性，指生了根骨=骨刺造成的脚后跟痛，痛点很集中;另外一种是假性足跟痛，是没有骨刺增生但是足跟部疼痛且双腿带有乏力的感觉。虽然说走几步路后疼痛会缓解，但是及早的治疗对我们双脚的健康是非常重要的。 中医多针对造成脚后跟疼的原因选择治疗方法。一般是选择具有消炎、镇痛、活血化=淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒等功效的中药治疗。比如。居优堂传世足跟痛=帖。3 想治疗好脚后跟疼贵在坚持，而且平时应该注意好保养自己的双脚