刚换了工作，有什么不适应的，你要及时适应这个新的工作，不论是在工作中遇到的什么事都要给我解决解决，晚上下班就不要想工作的事了，就休息休息，只有休息好，第二天才有精力。去干好工作呀。所以你不要太大压力，如果你感觉压力大了，就是晚上可以看个小说，听听书，这样可以做你的睡眠，望采纳，谢谢。
每个人换一个新的环境都会感到不适应，最好的办法就是多与新环境的同事交流，沟通，业余时间约两三个好友出去旅旅游，感受感受大自然博大的胸怀，或与朋友喝喝茶，聚聚会，多运动运动，这些都是减压的好办法。
减轻的方式就是提高能力。
跟我也一样问题
最好的解压方式就是运动或者旅游，你可以利用节假日时间和家人出去散散心
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